こんにちは、ゆりくまです！
タイトルにある●●、
お分かりでしたか？
答えは
免疫力
です！
音楽と免疫力の関係性って
結構昔からあるんです。
科学的に証明されてるんですよ！
音楽聴いて
免疫力が上がる
とてもシンプルな流れは、
音楽を聴くと気分が上がる
（生理学的な現象）
↓
ストレスが減る
↓
免疫力が上がる
です！笑
難しい話すると、
音楽を聴くと
ストレスホルモンのコルチゾール値
が下がるから
ストレスが減るんです。
そして、
じゃあどんな音楽がいいのか
というと
なんでもいい！
です！！！
例えば
癒しの音楽でも、
アップテンポの曲でも、
ロックでも、
なんでも！
何においても
『ドーパミン』
が分泌されて
それにより気分を高揚する作用が
働く
↓
ストレス現象
↓
免疫力アップ
だからです！！！
わたしもいつもどこでも
音楽聴いてます。
✔️読書の時はクラシック系
✔️ブログ書く時はEDM系
✔️散歩の時はポップ系
✔️半身浴の時は癒し系
結構時間を区切るごとに
音楽のタイプを変えて
頭の切り替えをしています！
ストレス社会で過ごす皆さん。
音楽を聞いて
ストレス減らして
免疫上げて
健康維持していきましょうね！
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました！
それではっ
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私は年末にリクルートを退職し
年明けにPC一台で独立起業して10か月後には月収210万円を稼げるようになりました。
最初はノースキル・ノー知識で
自信も何もかも持ち合わせていませんでした。
よく、
「もともと才能あったんでしょ？」
「リクルート時代のつてとかあったでしょ？」
と言われますが、
・大学受験は合格圏内すら全落ち
・入社後は貯金０の安月給OL
・リクルートでもついていけず
などなど、泣けるくらいの凡人でした(; ;)
そんなわたしでも
ビジネスに出会って「とりあえずやろう」
と思って思い切って挑戦したら
人生転落劇から一気に人生逆転できました。
最初はうまくいかないなー
って大変だった時もありますが、
法人コンサルもやっているようなビジネスのプロから学べたので今があると思っています。
「正しい学び」は超大事です。
低賃金で毎月の引き落とし大丈夫かなとか
やりたいことない第二のキャリアどしようとか
結婚して子供育てて心と身体ボロボロとか
人生に希望持てないですって思ってる人も多いと思いますが、
「どのライフステージでも
自分の人生を自分でプロデュースできる」
そんな女性が一人でも増えて
「一度しかない人生を最高な物語」にして何歳になっても笑顔溢れる毎日を過ごせたらいいなと真剣に思っています。
お金や時間や人間関係のストレスに囚われず
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どうしてネットで稼げるの？
凡人の成功法則は何？？
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サクッと読んで学んでいただければと思います
人生はいつからでも変えられますからね。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！
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