こんにちは、ゆりくまです！
タイトルにもある通り、
わたしは
この1週間毎日4時起きチャレンジをしていました。
何故4時起き？
というと
わたしは成功者になりたい！
わたしは一流になりたい！
と思っており、
そして
成功者の方は皆4時起き！
一流の方々は皆4時起き！
ということを知ったので
成功者や一流の人たちの
思考や行動を真似るのは必須！
ライフスタイルを真似るぞ！！
と思ったからです。
そしてですね、
結論からお伝えすると
毎日4時起きできませんでした。号泣
7日間のうち
3日間→4時起き、
4日間→5〜6時起き
でした。
（意志弱。。）
やはり夜0時過ぎに寝ると
4時起きは眠い！
そして一瞬目を閉じると
次目が覚めるのは5時なんです、。
（あ、元々睡眠時間少なくても
5時に起きてしまうタイプです笑）
反省点は、
眠いなら眠くならない努力しいや。
ということです。
具体的には
✔️23時までには必ず寝る
✔️万一睡眠不足でも必ず起きる
ですね。
なので改善点としては、
✔️22時就寝する。
✔️目覚めた瞬間10分散歩する。
を今週は取り入れます！！！
まず1日のタイムスケジュールは
22時絶対就寝（ゴール）
で逆算で1日を過ごします
午前中に絶対ノルマタスクは
終わらせて、午後は
まるっと＋αタイムにすれば
問題ないですね！
また
4時に目覚めて眠いの回避は、
目覚めた瞬間にベッドから起き上がって
マスク＋キャップ被って10分散歩にレリゴー
します！！
眠い感情はEDMガンガン聞いて
気分上げ上げで吹き飛ばします！笑
まずは
強制的にやる。
そのために
Googleスケジュールには
行動スケジュールを
いれました！
また1週間後に結果お伝えします！笑
それではっ
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私は年末にリクルートを退職し
年明けにPC一台で独立起業して10か月後には月収210万円を稼げるようになりました。
最初はノースキル・ノー知識で
自信も何もかも持ち合わせていませんでした。
よく、
「もともと才能あったんでしょ？」
「リクルート時代のつてとかあったでしょ？」
と言われますが、
・大学受験は合格圏内すら全落ち
・入社後は貯金０の安月給OL
・リクルートでもついていけず
などなど、泣けるくらいの凡人でした(; ;)
そんなわたしでも
ビジネスに出会って「とりあえずやろう」
と思って思い切って挑戦したら
人生転落劇から一気に人生逆転できました。
最初はうまくいかないなー
って大変だった時もありますが、
法人コンサルもやっているようなビジネスのプロから学べたので今があると思っています。
「正しい学び」は超大事です。
低賃金で毎月の引き落とし大丈夫かなとか
やりたいことない第二のキャリアどしようとか
結婚して子供育てて心と身体ボロボロとか
人生に希望持てないですって思ってる人も多いと思いますが、
「どのライフステージでも
自分の人生を自分でプロデュースできる」
そんな女性が一人でも増えて
「一度しかない人生を最高な物語」にして何歳になっても笑顔溢れる毎日を過ごせたらいいなと真剣に思っています。
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サクッと読んで学んでいただければと思います
人生はいつからでも変えられますからね。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！
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