はい、
今回のエネルギー爆上げ方法は、
『潜在意識を利用する』です。
メンタルには、
「顕在意識」という意識の領域と、
「潜在意識」という無意識の領域があります。
普段私たちが何かを考えたり、
自覚できる意識のことを顕在意識といいます。
例えば、
五感で刺激を感じたり、記憶を呼び覚ましたり、思考したり、物ごとを判断したり、言語化したりといった働きを担っています。
対して潜在意識とは、
人間が意識していない意識になります。
自覚なく動く、本能のままの行動に影響を及ぼす働きを担っています。
あ、一言で言うと無意識に近い意識です！笑
これらはよく「海に浮かんだ氷山」に例えられます。
海面に出ていて見える部分は全体の１割程度に過ぎず、９割は海面下に沈んでいて見えません。
これと同じような構図が、人の意識にも当てはまるというのです。
水面から出ている部分が顕在意識、水面下に隠れている部分が潜在意識です
つまり、
私たちが普段ものを考えたりしている顕在意識の影響力はわずか１割程度しかなく、
実は無意識下に沈んでいる潜在意識の影響力の方がはるかに大きいというわけです。
ある脳科学の研究によると、
私たちの思考の９５％は
すでにプログラムされた潜在意識に支配されているといいます
（そのプログラムの多くは５歳までの経験によって作られるそうです。早い！笑）
結局、私たちは、子供の頃体に染み付いた行動パターンや思考パターンを、大人になっても無意識的に繰り返しているというのです。
この潜在意識を操作することができれば、
人間の行動はいくらでも変えられるんですね
では、本題です。
この潜在意識は、
就寝前と起床後にとてもすり込みやすいんです！
なので、寝る前に超ポジティブなイメージをして、目標達成するイメージします。
『半年後には、自分のコンテンツと幅広い知識を元に多くの方にギブギブギブできる人間になっており、その対価としてコンスタントに50万の収入を得ているぞおおお！！おーっ！』
これくらいポジティブにイメージして、目標達成した景色を鮮明に頭に思い浮かべましょう！
そうすると、寝ている時に潜在意識が目標達成した自分を擦り込むので脳が勝手に目標を達成したと思い込みます。
そうなると！！
目標達成するための手段、新たな方法、アイデアが思い浮かんだりするわけです！
その他に、潜在意識を変える方法として、
家でて移動する際には、音楽をイヤホンで聴く代わりに『podcast』で音声学習するのをおすすめしますよ！
寝る瞬間の思考法が潜在意識に刷り込まれているので、一気に教材の知識が身体に入って落とし込めますよ
最後に、質問です。
これまで、
ネガティヴなこと、負の考えごとをして朝を迎えると
寝起きが悪かったり、寝た気がしなかったり…
そんな経験ありませんか？
これは潜在意識がネガティヴな感情を脳にすり込むからですね。
なので寝る前はネガティヴな発想は消し去りましょう！
『気分が上がる』『わくわくした』『ポジティブな』事をとことん思い浮かべて眠りについて下さい！！！
そして起床後も就寝前同様に
先ほども述べたように、潜在意識が刷り込みやすいので
ここでは目標を口に出してぶつぶつ…
いや、もはや叫びましょう！笑
そうすると、潜在意識が目標達成したと思い込んで
さらに行動意欲に拍車をかけるようになりますよ！
最後の最後に復讐です！
一般的に、顕在意識は５〜１０%と言われています。
確かに、日々の行動で、何かを意識しながらやることは５〜１０%くらいかもしれないと納得できます。
だから、残りの90%〜95%を占める潜在意識を活用して成功しようというメソッドもあるくらいなので、
是非！
この『潜在意識』を使って、
未知なる自分の力を発揮して
各個人の目標を達成していきましょう！
最後まで読んで頂き、ありがとうございました！
それでは
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サクッと読んで学んでいただければと思います
人生はいつからでも変えられますからね。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！
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